これを持って行けば大丈夫！３泊４日夏山テント泊装備
一応・・と、アレやコレやと詰め込んで結局重くなってしまうザック。意外と山で使わなくて、そのまま持って帰ってくる物もあるはず。 今回は実際に山に持って行った、本当にトレッキングに必要な装備をご紹介します。夏山（８月中旬）３泊４日テント泊縦走の装備です。 行先：南アルプス（赤石岳・悪沢岳・聖岳） 【１日目】椹島ロッジ～千枚小屋（テント泊） 【２日目】千枚小屋～悪沢岳～赤石岳～百閒洞山（テント泊 […]
キャンプ
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GW、お盆、年末年始に！10日間で行ける海外トレッキング12選
最近は休みが取りやすくなりましたが、１ヶ月の休暇を取るなんて難しいですよね。でも、GW・お盆・年末年始に、有休休暇を付けて10日間の休暇を取る事は可能ではないですか？今回は、日本発着10日間で行ける海外トレッキングのコースをご紹介したいと思います。 ①ロイガーヴェーグル、フィムヴォーダフォールズトレッキング 国：アイスランドトレッキング日数：５～６日間日本発着：８～１０日間 ロイガーヴェーグル、フ […]
絶景！！行ってよかった海外トレッキング３選
日本の山の景色、とても素晴らしいですよね。深い森や、切り立った岩稜、とこまでも続く稜線、頂上から見たアルプスの峰々。どれも、私の大好きな景色です。 でも、海外には日本の山では見られないような、超ダイナミックな絶景が見られます。今回は、世界の有名トレッキングコースを歩いたarukoが、中でもおススメしたい絶景トレッキングコース３選をご紹介します。 ①エベレストを望む、カラパタールトレッキング（ネパー […]
【準備編】パタゴニア、パイネ国立公園Oサーキットを歩く旅（チリ）
この旅の旅程 ≪旅した時期≫ 2016年12月某日≪日数≫ 16日間≪行程≫Day1成田→ロサンゼルス→サンティアゴ（飛行機）Day2サンティアゴ→プンタアレーナス（飛行機）プンタアレーナス→プエルトナタレス（バス）Day3プエルトナタレス→ラストーレス（バス）Day4パイネOサーキット１日目Camp Las Torres→Camp Seron （歩行距離：16.5km）Day5パイ […]
山グッズを見直して軽量化・省スペース化
トレッキング装備の軽量化で、見直したいアイテムを３つご紹介します。 ①シュラフシュラフには、快適使用温度（一般的な女性が寒さを感じずに睡眠できる温度）、限界使用温度（男性が体を丸めて寒さを感じずに睡眠できる温度）があります。それぞれの気温に適したシュラフがあり、寒い時用ほど重く、暑い時用は軽いです。標高によりますが日本の真夏の登山に、厚手のシュラフを持って行くと荷物が重くなりますので見直してみると […]
【準備編】ロングトレイルハイカーの憧れ！ジョンミューアトレイル（JMT）を歩く旅（アメリカ）
この旅の旅程 ≪旅した時期≫ 2019年8月某日≪日数≫ 12日≪行程≫Day1 成田→ロサンゼルス→マンモスレイクス（飛行機）Day2★マンモスレイクス観光マンモスレイクスウェルカムセンターでパーミットを取得Day3マンモスレイクス→ホースシューレイク（バス）JMTのコースまでトレッキング(Horseshoe Lake→Red Cones 歩行距離：約9km）JMTトレッキング1 […]
【準備編】氷の島と緑の島を歩く旅（グリーンランド、アイスランド）
この旅の行程 ≪旅した時期≫ 2018年8月某日≪日数≫ 12日≪この旅の行程≫Day1 羽田→香港→コペンハーゲン/デンマーク→カンゲルススアーク/グリーンランド→イルリサット/グリーンランド（飛行機）Day2 イルリサット・ディスコ湾でホエールウォッチングトレッキング1日目（ディスコ湾）Day3 トレッキング2日目（ディスコ湾）Day4 イルリサット→レイキャビック/アイスランド（飛行機 […]
【準備編】ヒマラヤの秘境ザンスカールを歩く旅（インド）
この旅の行程 ≪旅した時期≫ 2017年8月某日≪日数≫ 13日≪行程≫Day1 成田→デリー（飛行機）Day2 デリー→レー（飛行機）Day3 トレッキングスタート地点まで移動（車チャーター）Day4 ザンスカールトレッキング1日目（Skyunpata Village→Lingshet 歩行時間：３～4時間）Day5 ザンスカールトレッキング2日目（Lingshet→Lanang […]
【準備編】太古の森を歩く旅（オーストラリア）
この旅の行程 ≪旅した時期≫ 2015年12月某日≪日数≫ 11日間≪行程≫Day1 羽田→香港（飛行機）Day2 香港→メルボルン→ローンセストン（飛行機）Day3 ★ローンセストン観光Day4ローンセストン→Ronny Creek(バス） オーバーランドトラックトレッキング1日目（Ronny Creek→Waterfall Valley 歩行距離：10km）Day5 オーバーラ […]
【基本】トレッキングの持ち物～頑張らずに軽量化！
こんなお悩みありませんか？ 今回は、そんなお悩みの方に参考になるように、登山歴10年以上、海外トレッキング歴7年の私がトレッキングの回数を重ねるごとに、「あれはいらない」「これは便利」と試行錯誤を繰り返しながら選んだトレッキングの持ち物をご紹介します！ 荷物選びのポイント 私の荷物選びのコンセプトは、「頑張らない、UL(ウルトラライト)」です。 頑張らない「UL」、つまり「UL」ではなくただの「L […]